18 einfache Tipps um die Saison zu starten

18 einfache Tipps um die Saison zu starten

Der Frühling ist nicht mehr aufzuhalten. Die ersten Blumen blühen im Wald, die Tage werden länger, der Wintermantel kann nun getrost verstaut werden. Wie sieht es denn mit Ihrer Golf-Vorbereitung aus? Trainiert über den Winter? Fitness getankt? Die ersten Ziele gesetzt und Saisonwetten abgeschlossen? Wir haben ein paar kleine, feine Tipps zusammengestellt, um die ersten Golfrunden angemessen genießen zu können und die Golfsaison zu begrüßen.

1) Putting üben
Wir beginnen gleich mit einem der unbeliebtesten Themen: das kurze Spiel. Einige Stunden zum Saisonauftakt auf dem Putting Grün zu verbringen versetzt Berge. Für das eigene Selbstvertrauen, für das gute Gefühl den eigenen Schweinehund bezwungen zu haben – und natürlich für die Performance. Vielleicht etwas langweilig, aber jedenfalls jede Minute wert.

2) Das Golfbag putzen
Jetzt ist die perfekte Zeit, um einen Frühjahrsputz anzusetzen, alte Handschuhe, zerknüllte Scorecards, abgelaufene Schokoriegel und abgspielte Bälle zu entsorgen. Drehen Sie ihr Golfbag um, schmeißen sie alles hinaus, was an die letzte Saison erinnert. Packen Sie frische Sonnencreme und Wechselgeld ein, kaufen sie neue Handschuhe und gönnen sich frische Golfbälle. So macht der Start in die Golfsaison gleich doppelt Freude.

3) Verpassen Sie sich eine frische Übungsroutine
Ein Neustart ist immer gut, um sich neue Herangehensweisen anzueignen. Nützen Sie die frische Saison um sich Ihr Training und Ihre Aufwärmübungen so zurecht zu richten, wie sie es gerne hätten. Nicht einfach rasch einen Drive nach dem anderen auf der Range schlagen, sondern das Training gezielt angehen und dabei bleiben. Verschiedene Schläge mit verschiedenen Schlägern, das Golf üben als wäre man auf dem Platz. Driver, Eisen, Pitches und Chips abwechseln, misslungene Schläge wiederholen. Wenn sie diese Herangehensweise einige Wochen durchstehen haben Sie bereits gewonnen.

4) Etwas Fitness und Stretching einbauen
Wenn Sie nach 18 Golfloch für den Rest des Tages nicht mehr zu gebrauchen sind, ist spätestens jetzt die Zeit zu reagieren. Golf ist ein Sport, der gesamte Körper wird benötigt und gefordert, eine Menge Kalorien werden verbrannt . Um Verletzungen vorzubeugen, ist ein gewisses Maß an Fitness wichtig. Bewegung an der frühlingsfrischen Luft tut gut, am Besten wären regelmäßige Stretching-Einheiten wie sie zum Beispiel Yoga oder Pilates ermöglichen. Es muss nicht gleich am nächsten Marathon gearbeitet werden, aber Grundbewegung ist nun wichtig.

5) Neue Griffe besorgen
Falls Sie es nicht schon getan haben, wäre jetzt die richtige Zeit. Die Wichtigkeit guter, persönlich passender Griffe wird oft unterschätzt. Ein Griffwechsel benötigt kein großes finanzielles Engagement und sorgt dafür, dass Sie die Griffe nicht zu fest und verkrampft, sondern locker und entspannt, halten. Außerdem sehen die Schläger danach aus wie neu.

6) Setzen Sie realistische Erwartungen
Ausgehend von ihrem Spiel-Level und Ihrer Spielhäufigkeit sollten Sie sich für die neue Saison nicht zu große Ziele stecken. Zornig zu werden, wenn man schlecht spielt, obwohl man direkt vom Parkplatz auf das erste Grün gelaufen ist, hilft gar nichts. Von Handicap 25 auf 10 innerhalb einer Saison zu kommen, ist sehr, sehr selten. Die Phrase „ich hab gut gespielt, aber schlecht gescored“ ist kein Ausdruck sonderlicher Differenzierung, sondern deutet darauf hin, dass die spielerischen Ziele eventuell doch zu hoch gesteckt waren.

7) Wechseln Sie Ihre Schuhe, zumindest die Spikes
Abhängig von der Spielfrequenz ist es nötig zumindest ein bis zwei Mal pro Jahr den Schuh, oder zumindest die Spikes zu wechseln. Ein fester Schuh für kühle Tage sollte mit einem leichten für rasche Sommerrunden zwischendurch abgewechselt werden. Nur so sind Stabilität und Performance gesichert. Sollten Sie also nicht zum Beginn des Winters die Spikes gewechselt haben, machen Sie es jetzt. Ihr Golfschwung wird es Ihnen danken.

8) Nehmen Sie eine Pro-Stunde
Jeder Zeitpunkt ist der Richtige, eine Golfstunde zu nehmen, aber gerade der Saisonstart ist ideal. Ein kurzer Schwungcheck mit dem Pro ihrer Wahl stellt Sie erst richtig auf die Saison ein. Eine zweite Stunde, um das Gelernte nochmals zu überprüfen, macht sie richtig fit für den kommenden Golfsommer.

9) Legen Sie sich eine Pre-Shot Routine zu
Sollten Sie so etwas noch nicht „besitzen“, beginnen sie nun damit. Und üben sie sie so lange bis sie perfekt sitzt. Entscheiden Sie sich für den Schlag, nehmen Sie den Schläger, suchen Sie das Ziel, machen Sie einen Probeschwung und los geht’s. Der gleiche Ablauf, Schwung für Schwung, jede Runde, jede Woche, vom Driver bis zum Putter. Bleiben Sie bissig dran. Sie werden sehen, das bringt Berge.

10) Aufwärmen und stretchen
Wenn Sie zur großen Majorität der GolferInnen gehören, die in den Club kommen, ein paar rasche Bälle schlagen und dann wegspielen, denken Sie darüber nach, das nun zu ändern. Wie in allen anderen Sportarten sollten kurze Aufwärm- und Stretchübungen vor der Runde nicht fehlen. Ihre Flexibilität, Ihre Genauigkeit und Ihr Wohlfühlen im Schwung werden deutlich ansteigen, wenn Sie sich diese paar Minuten Zeit nehmen.

11) Buchen Sie eine Golfreise
Trommeln Sie Ihre Freunde zusammen und fixieren ein Datum für den Golftrip, den Sie schon immer unternehmen wollten. Mit einem wunderbaren Ziel vor Augen ist es noch viel leichter, sich auf etwas vorzubereiten, auf etwas hinzutrainieren. Dir Pros bereiten sich auf die Majors vor, Sie sollten sich ebenfalls ein festes Ziel vor Augen halten können, das ein Highlight Ihrer Golfsaison wird.

12) Verlieren Sie das kurze Spiel nicht aus den Augen
Hier hilft leider meist kein Talent und Strategie nur wenig. Das kurze Spiel gehört geübt. Es kann eine schlechte Golfrunde zu einer sehr guten machen, es verändert, wenn Sie Wert darauf legen, jedenfalls ihren Score. Beginnen Sie gleich jetzt zu Saisonbeginn damit und einer erfolgreichen Saison steht nichts mehr im Wege.

13) Spielen Sie ein bisschen schneller
Die meisten Golfer könnten ein bisschen schneller spielen, uns selbst eingeschlossen. Auch wenn Sie kein langsamer Spieler sind, denken Sie kurz darüber nach, wie Sie persönlich das Spiel etwas beschleunigen können. Ein Probeschwung weniger, ein mal weniger den Ball markieren, die Puttlinie rascher lesen... Das wird den Golfsommer für Sie selbst und Ihre Spielpartner noch erfreulicher gestalten.

14) Sehen Sie sich ein großes Turnier an
So fern Sie irgendwie die Möglichkeit haben, suchen Sie sich einen Termin, um die besten Golfer aus der Nähe zu sehen. Nichts ist vergleichbar mit der Erfahrung, die Unterschiede zwischen gutem Hobbygolf und dem Spitzensport unmittelbar zu erleben. Zusehen, genießen, lernen, anstecken lassen.

15) Gehen Sie öfter mal 9 Loch vor oder nach der Arbeit
Egal auf welchem Kurs, einfach hinausgehen und ein paar Loch auch unter der Woche einstreuen. Ein- oder zweimal im Monat falls geht. Selbst wenn man gerade mit seinem Golf sehr unglücklich ist, spürt man die Freude am Spiel noch unmittelbarer, wenn man sich die Zeit dafür abgezwackt hat. Außerdem gibt es oft für sehr frühe oder abendliche Runden feine Greenfee-Preise.

16) Spielen Sie die richtigen Schläger?
Wir schlagen ihnen nicht vor, sich gleich ein neues Set zu kaufen, aber es ist immer lohnend, einen Check zu machen, ob die Schläger dem Schwung und der Statur immer noch passen. Eventuell wären neue Schäfte besser, oder größere Griffe. Vielleicht gibt es auch eine große Distanzlücke in Ihrem Set oder das Eisen 3 wäre besser als Hybrid angelegt. Einfach mal checken lassen.

17) Lernen Sie die wichtigsten Golfregeln
Viele Golfer lieben es über Golfregeln zu plaudern, aber kaum einer kennt alle Regeln und Entscheidungen dazu. Muss man auch nicht. Aber die wichtigsten, eventuell jene, bei denen Sie in der Vergangenheit immer schon mal nachsehen oder nachfragen mussten, zu kennen, macht selbstsicher und ermöglicht ein wesentlich gelasseneres Spiel. Und kann natürlich über die gesamte Saison betrachtet, einiges an Schlägen ausmachen.

18) Spüren Sie die Vorfreude
Nachdem Sie diesen Artikel bis hierher gelesen haben, gehen wir davon aus, dass wir Ihnen das nicht extra sagen müssen, und tun es dennoch. Kaum eine effektive Golfrunde ist so von Vorfreude geprägt, wie der Beginn einer neuen Saison mit all ihren Möglichkeiten, Erlebnissen und Geschichten, die noch kommen werden. Genießen Sie diese Zeit.